Dieta

Dieta:
Café da manhã: pão com manteiga e leite
Almoço: carne de sábado com arroz de domingo
Café da tarde: uma xícara de café preto, yakult e algumas wafers
Janta: Banana, leite com bolacha recheada de chocolate.

Resultado:
1,6 Kg de gordura a mais em 1 mês, 10 dias de academia reduzidos, 5 a 6 horas de sono por noite, 15 horas trabalhadas em 1 dia, 2 músicas ouvidas e 1 briga.

Contra indicaçãoes:
Não é recomendado a criação de uma rotina fixa.